イタ飯♪

久々に７時までグッスリ足首痛の為。。トレーニング＆仕事なしの完全休養

今日の朝御飯
※トースト
※ほうれん草と魚肉ソーセージのカレー風味炒め
(目玉焼き乗せ)
※豚汁(昨日の余り)
※キウイのヨーグルトかけ

昨夜、ごはんをセットし忘れ。。珍しく朝パンたまには良いかも

ご飯食べた後は。。洗濯＆掃除を二人でやったまだまだ片付かない細かなものが・・・なかなかね

１１時にＲｅの新しい事務所にカズとお邪魔させてもらい、酸素カプセルの体験をさせてもらった

前に一度入ったことはあるけど、進化した酸素カプセルは。。宇宙に飛ばされてしまうのではないかと思うくらいの立派なものになっていた

酸素補給ができて、身体が軽くなった

ランチは。。ガタコさん＆てっちんと４人で、代々木公園の新緑を見ながらイタ飯
久々の外食に御満悦

あつはマルゲリータ、カズはハンバーグ
美味しかったにゃ〜

午後。。カズは事務所に戻り、あつは表参道の『ＫIＮＤ』にてカッティングに向かった

前髪を作りました最近、榮倉奈々ちゃんが可愛いなぁって思っていたので。。急にバッサリ切っちゃいました

１６過ぎに終わって。。ロフトと無印で買い物して、山ほどのクリーニングを引きとって帰宅

予想外に遅くなって、慌てて夕飯作りをしたけれど・・・カズが夕練から間もなく帰ってきた

あわわ・・・あわわ

やっとのことで完成

本日の夕飯は・・・鶏肉の和風ヨーグルトシーザーサラダポトフスープ

料理が楽しくなってきた今日このごろ鶏肉にかけたタレが。。とっても美味しくできて。。ついつい食べ過ぎ

太らないように気をつけたいと思います

あつマッサ健身健康法教育学院
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明日は出勤してます是非お越しくださぁーい
日曜日は休みデス