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2011年4月

お兄ちゃんと♪

午前中、パパと一緒にあったかホール散歩note

リサイクルおもちゃコーナーで遊びましたぁhappy02

午後から。。タコちゃん公園へclover

遊歩道には、ツツジが満開tulip

公園で、お兄ちゃん達の仲間入りheart04
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いっぱい抱っこしてもらいましたhappy02

声をかけてくれる方々に、「バイバイ」が出来るようになり。。人気を集めつつあるリクトですsmile

親バカですねbleah

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お散歩日和

昨日は30分間走shine5.2キロrun

今日と明日はカズが記録会なので、今月は。。56キロで終了happy02

で。。今日は午前中は北野公園、午後はタコちゃん公園clover

終始、ご機嫌なリクトsmile

けど、ママはリクトの夜泣きで2時半に起こされ。。そこから寝付けなかったので疲労困憊wobbly

そんなことはおかまいなしで、気持ち良さそうに昼寝するリクトだけど。。寝顔を見ていると許せちゃいますcatface

明日もお散歩行こうねheart04

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リクトです!!

リクトです!!
ド・アップで失礼smile今日も元気満々なリクトですnote

あつは一昨日、超〜強烈な腹痛に襲われて。。昨日の午前中まで寝込んじゃいましたcoldsweats01

本日復活sign03

午前中ジョギングrun4キロ25分12shine

病み上がりには、少し風が強かったけど。。頑張れましたup

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楽しい一日

午前中、選挙sun

会場の小学校で遊んで帰ってきましたぁnote

午後からは、リスタートチャリティランが行われている東洋大学へrvcar
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パパの母校happy02

天気もいいし、久しぶりに東洋大学のグランドをナカジマさんと話しながら30分ほど走らせてもらいましたrun

その間、リクトは広いグランドを走りまわってましたhappy01
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走っては転びの繰り返しだったけどcoldsweats01

東洋大学の皆さんとcamera
Cimg2641 山本くんに抱っこしてもらいましたheart04

頑張るラニちゃんを、リクトと応援し。。帰宅house

カズがマネジャーくん達の就職祝いに行ってしまったので。。またまたママ達は女子会bar

子供達の可愛い姿を見ながらトーキングhappy02
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3ヶ月差なので、子育ての話は尽きませんsmile

パパ達が、お土産を買って帰ってきましたup
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お土産は・・・アイスheart04

リクトもアイスの実を一つshineゲットンhappy02
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楽しい一日でしたlovely

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朝ランDE健診

5時半に家を出て、サマディ外苑スポーツステーションへtrain

一番乗りで到着upガタコさん、びっくりしてましたbleah

初めて言ったサマディ外苑スポーツステーションですが、綺麗で広くて使いやすかったですnote

久々に外苑をグルグル4周34分(1.325m×4周=5.4キロ)run

最後は。。やっぱりお尻が痛くなって、足が重くなっちゃったけど・・・気分はヨシup

慶應病院で受付した後、サマディ外苑スポーツステーションに戻って。。シャワー浴びてスッキリhappy02

今日は外苑に走りに行くのがメインではなく、慶應病院での膝の定期検診がメインhospital

レントゲンを撮り、触診eye何の問題もなく、半年に1回だった健診は。。一年に一度になりましたhappy01

昨年の交通事故で、強く右足を打って。。しばらくチタンが埋まっているとこが痛かったので心配だったけど、何ともなくて良かったデスconfident

久しぶりの朝ランも気持ち良かったlovely

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砂だらけ

午前中、タコちゃん公園へnote

砂だらけcoldsweats01

いっぱい遊んで、昼寝をしてくれたので。。その間にジョギングrun

30分間走で4,6キロshine久々に30分走ったら、お尻が超~痛いッスbearing

弱くなったものですcoldsweats01

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小さなHAPPY♪

只今、外し中のチャイルドシートrvcar
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そこに座るのが大好きなリクトhappy01

朝起きて、すぐにチャイルドシートに向かい。。水分補給する姿は笑えますsmile

今日は実家で使っていた箪笥が届き、洋服&押し入れの整理に奮闘coldsweats01

八王子に引っ越しする時は、バタバタで子供が出来たら・・・ってことなど考えず部屋を作ってしまったので、今になって色々と作りなおしていますhappy02

少しでも広々となるようにnote

一休みに食べたピノにshine星型shine発見up
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小さなHAPPYheart04

幸せな気分になりましたconfidentheart04

今、リクトは昼寝中confidentsleepy

起きたら、またプーさん三輪車に乗せて、お散歩に行きたいと思いますwink

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たまらん(^^)

お風呂から上がると・・・リクト撃沈smile
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珍しいですshine

勝手に寝ちゃったみたいwink
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手には。。遊んでいたミニカーがしっかりとheart04

可愛過ぎますlovely

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切り過ぎました

朝から散髪hairsalon
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思いっきり行きすぎましたcoldsweats01

許してbleah
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ちょっとブチャイクな感じが、自分の子供の頃に似てますcatface

そんな我が子を見ていると、ニンマリしちゃいますheart04

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のんびり♪

昨日は叔母ちゃんの納骨で、高円寺にあるお寺に行ってきましたconfident

本堂でお経をあげてもらっている途中で、大きな揺れに驚きましたが。。無事納骨を終了することができましたconfident

お昼は親戚一同で、叔母ちゃんとの思い出を話しながらnote

リクトは、みんなに愛想を振りまき。。抱っこされまくってましたhappy02

帰宅後は。。授乳後リクトと爆睡sleepy気づいた時には。。夜の7時になってしまっていましたぁcoldsweats01

今日は、リクトとのんびりcatface

電車の見える公園に行きましたtrain

そして。。本日17日shine弟の34歳の誕生日birthdayおめでとぉhappy01

リクトは。。1歳2ヵ月になりましたhappy02

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久々のトラック

note今日は初めて、S大のグランドへ行きましたnote
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桜舞い散る中を、ともちゃんとジョグrun

お話しながら、3キロほどを18分happy02まだトラック内を走る勇気がなかったので。。外周の芝生をゆっくりとsmile

お子ちゃま達は、プーさん三輪車でお遊びbicycle
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リクト、ももちゃんに貸してあげて。。お兄ちゃんぶり発揮sign02

最後は。。トラックを三輪車で1周bicycle
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トラックshineデビューhappy01

頭に桜cherryblossom
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降り注ぐ桜がキレイでしたcherryblossom

ちょっこっとだけ花見heart04
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自販機でジュース買って、しばしの団欒happy02

楽しかったにゃ~catface

久々の400Mトラックは広くて、大きくて・・・また思いっきり走れる時が来るのかと思っちゃいましたcoldsweats01

大好きだった1000mのインターバル。。走れるようになりたいなぁcatface

まっ、今はのんびりとsnail走れることの喜びを感じながら。。チョコチョコと走って行きたいと思いますnote

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三輪車デビュー

三輪車デビューbicycle

自分分から乗り込みますhappy02

いつもパパが散歩に行くと、リクトが歩かなくなって(ママの時は歩くhappy01)。。結局パパが抱っこして帰って来て汗だくcoldsweats01

リクトのものだけど。。パパの為にママからのプレゼントpresent

けど、リクトが予想以上に三輪車に興味を示し。。喜んでくれたのでプレゼントして良かったと思いますconfident

桜舞い散る春cherryblossom

ちょっとの風でも花弁がヒラヒラ~cherryblossom

三輪車なので、午前中はパパと。。午後はママと違う公園に遊びに行きましたnote

パパと散歩している間にジョギングrun3キロ18分shine

午後に行った「たこちゃん公園」では、新一年生になったお兄ちゃんがいて、リクトは一緒に遊びたいみたいで、「あー!あー!」と大きな声を出してましたwink

公園に遊びに来ているお子ちゃま達は、よく話しかけてくれるので嬉しいですheart04

リクトも一緒に遊べるようになるといいねsmile

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LOVEみつけました♪

午前中、治療&ジョギングrun4.2キロ24分shine

15時過ぎからリクトと散歩note1時間ほど広場やあったかホール内で遊びましたhappy02

あっちにこっちにと行ってしまうので、追いかけるのが大変ですcoldsweats01

LOVEをみつけましたlovely

ペンペン草の葉っぱheart04

ハートちゃんですheart01

こんな風に毎日リクトと散歩しながら、ちっちゃなHAPPYをみつけてますwink

余震が続いていて不安な日々だけど、元気よく過ごして行きたいと思いますconfidentshine
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ちょいワルなリクトsmile

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女子会♪

昨日は、パパ達が新入生歓迎会に行っている間。。ママ達は女子会note

子育てやお料理、将来の事。。そしてランのことなど宅配ピザをつまみながらhappy02かなり盛り上がりましたhappy02

ともちゃんは陸上部出身なので、楽しくガールズトーク出来ましたlovely

リクトとモモちゃんは。。「あかあさんといっしょ」に夢中tv
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リズムに合わせて、お尻フリフリしている姿が可愛過ぎますlovely

3時間が、あっという間に過ぎちゃいましたnote

春のお裾わけcherryblossom
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リクトは、花びらがヒラヒラと舞い落ちて来るのが大好きで。。ニコニコしながら花びらを追いかけますheart04

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となりのトットロ♪トトロ♪

昨日の春の甲子園決勝baseball残念ながら。。カズの母校は負けてしまいましたcrying

けど、最後まで諦めることなく。。最後の最後で1点取りましたhappy02

高校生達の頑張る姿に、感動しましたnote

今日は治療の帰りにジョギング3キロ17分10run

後半はバテバテだったけど、散歩していたリクト&パパの応援があり頑張れましたhappy02

リクトお昼寝中sleepy

午前中はパパ、午後はママとお散歩しましたnote

そして。。今更ですが『となりのトトロ』のDVD購入cd

ニモの時よりも、リクトの食いつきがイイですheart04

あつもジブリの中でも、ダントツでトトロが大好きなので。。一緒に楽しんで観てますnote

買って良かったhappy02

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かぞえうた

春らしい装いにしてみましたcherryblossom

カラフルhappy02

春の甲子園baseballカズの母校が勝ちあがり。。明日は決勝戦ですup

応援するぞnote

今日も2キロ11分38で走りましたrun昨日と今日で4キロしか走ってないのに、もも裏が筋肉痛ですcoldsweats01

情けないけれど、まだ筋肉痛になる筋肉が残っていたんだと。。ポジティブ思考で行きたいと思いますsmile

Mr.childrenの新曲が4月4日から配信されますconfident
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3月14日、メンバーが集まってのミーティング。
収益を義援金にあてる、そのための曲を作るのはどうだろう?
というアイディアがあった。
でも曲を作って人を感動させる行為も、この災害を前に不純に思えてしかたなくて、どうしたらいいのか何日か悩んでいたのですが、
ふと「かぞえうた」というフレーズが浮かんできて、
それにできるだけ作為的でないメロディを考え、この歌に辿り着きました。
タイトルは「かぞえうた」です。
1本でもにんじん、2足でもサンダル。。。これがご存じのかぞえうた。
そして、この歌の歌詞は、何もかも失い、悲しみ、苦しみに取り囲まれている状態でも、
それでもやっぱり希望を探して数えていけたら。。。また人間にはそういう力があると信じたい。
そんな希望の歌です。

桜井和寿


かぞえうた
作詞/作曲:桜井和寿

かぞえうた
さぁ なにをかぞえよう
なにもない くらいやみから
ひとつふたつ
もうひとつと かぞえて
こころがさがしあてたのは
あなたのうた

たとえるなら
ねぇ なんにたとえよう
こえもないかなしみなら
ひとつふたつ
もうひとつと わすれて
また ふりだしからはじめる
きぼうのうた

わらえるかい
きっと わらえるよ
べつにむりなんかしなくても
ひとりふたり
もうひとりと つられて
いつか いっしょにうたいたいな
えがおのうた

僕らは思ってた以上に
脆くて 小さくて 弱い
でも風に揺れる稲穂のように
柔らかくて たくましく 強い
そう信じて

かぞえうた
さぁ なにをかぞえよう
こごえそうな くらいうみから
ひとつふたつ
もうひとつと かぞえて
あなたのさがしあてたのは
きぼうのうた
ひとつふたつ
もうひとつと ゆれている
ともしびににた

きえない きぼうのうた

4月4日よりOORONG SHA MOBIL+にて配信スタートsign03
収益に関しては全ての救命・救援、そして復興支援の活動資金として、ap bank fund for japanへ寄付されますshine

着うたフルnote
4月4日(月)正午12:00より配信 
420円/400pts

iTunes Storenote
4月5日(火)am0:00より配信
200円

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春です!

自分が被災地の為に出来ること。。節電、義援金、支援物資・・・大きなことは出来ないけれど、ちっちゃなことでも長く続けて東北地方の復興を願うことshine

今日は、段ボール1箱分の支援物資(オムツ1袋、おしりふき、マスク、タオル、消毒剤、うがい薬、ごみ袋など)を送りましたpresent

家で使ってないもの、余っていたものですが。。私はこちらに送ってみました→http://www.apple-hikkoshi.co.jp/tohoku-shien/

義援金も少ないですが、振り込みましたdollar

これからも続けていきたいと思いますconfident

今日はリクトの春服を購入し、イオンでランチrestaurant

久々に3人でプリクラcamera

4月に入り、春らしい陽気になってきましたcherryblossom

頑張るぞって気持ちになったので、2キロほど走ってみましたrun事故以来・・・4ヵ月ぶりのジョグで、息が上がりましたcoldsweats01

2キロshine12分07coldsweats01

けど・・・気持ち良かったデスhappy02

落ちた体力、筋力を取り戻していきたいと思いますhappy02

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