リクト8~9ヵ月

鼻水

リクトの夜泣きが始まってから、2ヶ月ほどsweat01今日の午前中は。。やることやって、別室で寝かせてもらうことにconfident

気付いたら、お昼前でしたcoldsweats01

一日ひきこもっていたかったけど、そうは行かずsweat02いつも通りにリクトとお散歩note

かなり寒かったので、防寒をしっかりとsnow
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日曜日に買った防寒具が、早速役に立ちましたhappy02

それでも。。やっぱり寒かったらしく、帰ってきたらリクトは鼻水出てましたcoldsweats01思わず・・・爆笑しちゃいましたbleah

笑ってごめんよcatface
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鼻水出ても。。元気満々sign02

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肉さつ

昨日買ったトレーナーshine
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似合ってるぅlovely

午前中ジョギングrun8キロ48分11shine流しを3本ほどcatface

雨が降りそうだったので、前抱っこしながら。。買い出し&お散歩note重くなったリクトのおかげで、肩こりましたcoldsweats01

じゃがいもがあったと思ったのに。。帰って来てみたらないので。。夕飯は・・・「肉じゃが」ではなく、「肉さつ」bleah

本日のメニューrestaurant
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shineそぼろ御飯shine
shine肉さつshine
shine鶏軟骨揚げshine

さつまいもでも、意外にイケましたwink

スーパーで見つけたファンタの期間限定(いちご味)smile
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可愛くて、思わず・・・買ってしまいましたheart04

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32年ぶりメダル獲得!!!

今日はクボタくんファミリーとランチの為、イオンへrvcar

予選会以来で、ももちゃん(6ヶ月)がしっかりいていてビックリhappy01子供の成長って凄いって、改めて思うconfident

フードコートで、それぞれ食べたい物を食べ。。デザートはミスドーcake

子育ての事や、マラソンの話で大人達が大いに盛り上がっていると・・・リクト&ももちゃんは同時にオネムcatface

みんなで爆笑catface
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ほんと二人とも可愛かったぁlovely

帰りに。。BIRTHDAYに寄って、またまたリクトの洋服を調達smile

夜は。。世界バレー観戦tvアメリカとの3位決定戦sign03
日本やりましたup32年ぶりのメダル獲得sign03

もう感動しましたcrying
流れを変えた石田選手の交代直後のバックアタックに。。シビれましたsign03

ゲームセットのホイッスルが鳴り響いた時、胸が熱くなりましたconfident
銅メダル獲得shineおめでとぉございます(^^)/

いい試合だったconfident

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プーさん♪

今日も元気up
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朝からパワー全開happy02

午前中ジョギングrun10キロ62分32shine昨晩、ちゃんこ鍋(味噌)の食べ過ぎで・・・重い重いpig

夕方。。ピンポ~ンと宅急便cat
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マルコムからの内祝いribbon

大好きなプーさんのタオルセットheart04
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やったぁhappy02

マルコム&楓ちゃんshineありがとぉup大事に使わせてもらいますheart04しばらくは。。飾っておく予定catface

世界バレー。。日本はブラジルに負けてしまいましたcryingけど・・・まだ3位決定戦がありますsign03

頑張れ!!日本(^^)/

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命を守る予防接種

午後より、予防接種の為。。病院hospital

小児用肺炎球菌3回目を受けましたが、なんと!リクト泣きませんでしたhappy02

グッと我慢する顔が男らしかったheart04
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頑張ったねhappy01

BCG  1回
ポリオ 1回
三種混合   3回
ヒブワクチン   3回
小児用肺炎球菌 3回

今年リクトが受けた予防接種の回数・・・11回sweat01命を守る為だと言っても、涙目で見つめられた時は。。胸が痛かったweep

とりあえず、今年の分は終わりましたが。。1歳の誕生日の翌日に肺炎球菌4回目と麻疹、風疹の予防接種の予約をしてきましたbearing

来年も頑張ろうね、リクトhappy02

それもしても任意接種のヒブ、肺炎球菌は高いthink任意になったのも最近の予防接種sweat02

けど、この前ニュースでもやってたけど、ヒブや肺炎球菌の感染症にかかると髄膜炎などが重症化し、死んでしまう子供がいることを知ったcoldsweats02

私は、いつも読んでる「ひよこクラブ」で。。この予防接種の重要性を知って、リクトが2ヶ月の時に予約をしたけど、ヒブに関してはワクチン6ヶ月待ちだったsweat01

ヒブに感染して、子供を亡くしたお母さんが。。任意だから受けさせなくても大丈夫だと思っていた、受けさせていれば・・・と言っていたweep

この言葉を聞いて。。受けさせといて良かったと思ったbearing

けど、感染して死にいたってしまうのを防げる予防接種なら。。任意接種ではなく、必ず受けなくてはいけない定期一類疾病予防接種にしなくてはいけないだろうと思うconfident

今、そうしなくてはいけないって国は動いてるみたいだけど。。

料金が高いから、受けるのを躊躇してしまう人もいると思いますsweat02実際、今日そんなお母さんを見ましたthink

3歳未満の子供手当が来年から上がるみたいだけど、それよりも予防接種で命が救われるなら。。公費で全額とはいかなくても半額負担で全ての子供が予防接種を受けられるようにしてもらいたいって子を持つ親として強く思いますconfident

なんて言う事を考えながら、午後ジョギングrun8キロ54分26shine
足首痛は。。だいぶ良くなったhappy02

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華やか

足首痛の為、ジョギングお休みsad日曜日の影響なのか・・・今更sign02・・・歳のせいにはしたくないがsweat01

足首痛があっても。。リクトのお散歩は休むわけにはいかないので、いつもより。。の~びりとhappy01

昨日頂いた花束tulip
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花瓶がなかったので、ペットボトルですがcoldsweats01

華やかnote

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時が経つのは早し

午後ジョギングrun10キロ59分46shine

その後すぐに。。リクトのお散歩note40分くらいかなぁhappy02

昨日の天気予報では、気温が低いって言ってたけど。。かなりのポカポカ陽気sun

午後に走って、散歩すると・・・あっという間に時間が過ぎていく感じcoldsweats01

散歩から帰ってきたら、洗濯もの入れて、お風呂の準備して入って、授乳して、夕飯の準備して・・・coldsweats01

気付いたら・・・就寝sign02

っていうか。。11月も10日も経っちゃてるしsweat01時間が経つのは・・・早い速いbearing

大事にしなければwink

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ベスト4

朝起きて、リクトに授乳&御飯を食べさせ。。洗濯したり、買い出しに行ったりで、朝から汗ダクcoldsweats01

その後。。午前中ジョギングrun4キロくらい23分shine

少ししか時間がなかったけれど、日曜日の影響で筋肉が固まっている感があったので。。ほぐしジョギングをしたnote

ももの張りが強くて、走っていてもパンパンcoldsweats01

午後も。。いつも通りリクトとの散歩をして、足の疲れを流す作戦up風が強くて、ショートコースsweat01

それでも。。だいぶ体は軽くなったhappy02

夜は。。バレーボール観戦up
韓国に勝ちましたぁhappy02エバタ選手の力強いスパイクに圧巻happy02

ベスト4進出だぁnote

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イタタタ(^^;))

昨日の頑張った証として、腰と足が重い・・・sweat02

しかも。。昨晩は21時半には就寝したはずなのに、リクトの夜泣きが4~5回あり。。朝起きるのが辛かったshock

夜泣きで寝不足だっていうのに。。怪獣りくごんは、そんなのおかまいなしで・・・8時過ぎには遊びだしますcoldsweats01

そして、グダグダしているママに乗っかってきたり、顔面を顔にこすりつけてきますcoldsweats01鬼デスthink

それでも・・・ニコッheart04の笑顔にやられ、リクトのお世話に一日徹しちゃいますlovely

午後は、リクトと長めの散歩note昨日の疲れを流す感じで、ゆっくーり歩いてみましたsmile

高校の茨城県大会を観に行っていたカズのお土産は、漬物&スィートポテトpresentどちらも大好物lovely

嬉しい限りdelicious

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和光フレンズ練習会

まぐろのウッチーのお誘いを受け、和光フレンズの練習会に参加させてもらいましたhappy02

場所は、和光樹林公園bud
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緑がいっぱいデスbud

スペシャルゲストshine
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コニカミノルタの山本くんheart04

出産後、初めての仲間との練習run
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テンションup

メイン練習は。。10キロサバイバルビルドアップup
キロ7~キロ3まで上げ、誰がどこまで山本くんに付いていけるかsign03

1周1000mのジョギングコースrun
前半5周は。。キロ7~キロ5、給水タイムを取り、後半5周はキロ5~キロ3へcoldsweats01

前半の目標は・・・頑張って付いて行くことhappy02
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リクトの応援が背中を押してくれますlovely

1周目・・・6分48
2周目・・・6分31
3周目・・・6分02
4周目・・・5分37
5周目・・・4分59
給水タイム4分06

後半の目標は。。頑張れるとこまで頑張って、自分のペースで走りきるrun
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一人になっても頑張りましたhappy02

先頭のキロ3軍団catface
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素晴らしいup

ダウンジョグも軽やかnote
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あつはと言えば・・・sweat01

6周目・・・4分51
7周目・・・4分36
8周目・・・4分49
9周目・・・5分01
10周目・・・4分47
トータル☆58分13

後半は、ビルドアップとは行きませんでしたが。。久々に5分を切って走ることが出来、何とか10キロ走り切りましたhappy02

一人じゃできない練習ですheart04

ママは頑張った!と報告しようと思ったら・・・shine
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爆睡happy01

これで、終わりかと思いきや。。もう一つのジョギングコース1周800mを使っての駅伝大会run

一人400mずつで、6名4チームshineあつは。。第3走・・・2番手で襷を受け取り、走りましたrun

めっちゃ、きつかったぁcoldsweats01

そのまま我がチームは。。2位shine優勝は。。山本くんチームでしたheart04

最後まで、ウッチー指導の元。。補強トレーニング&体操、ストレッチをして終了happy02

山本くんの挨拶heart04
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また時間が合ったら参加させてもらいたいっていう嬉しいお言葉note

ニューイヤー駅伝、応援しなきゃねlovely
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リクトを抱っこしてもらいまいたnote

練習後は。。みんなで「とんでん」で遅めのランチを食べ、ワイワイと話しながら楽しい時間を過ごしましたhappy02

一人で、黙々と走るのも嫌いじゃないけれど。。やっぱり、みんなと走るって楽しすぎますheart04

誘ってくれたウッチーに感謝ですconfident

そして・・・この二人にもheart01
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感謝happy02

走らせてくれて、ありがとうconfidentheart04

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