http://atushifukuseikatu-2.cocolog-nifty.com/blog/ ずっとみんなと走って行きたいです♪走って、飲んで、笑って、泣いて。。そんな時間が至福！！ 今までの『あつの至福生活（＾＾）／』はhttp://atsu-sifukuseikatu.cocolog-nifty.com/blog/ ja-JP 2009-11-13T23:25:00+09:00 http://atushifukuseikatu-2.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-0279.html 今日のお腹はカチカチからハリハリになり、昨日よりは苦しくなくなった... <p>今日のお腹はカチカチからハリハリになり、昨日よりは苦しくなくなった</p> <p>実家に行く予定がなくなり、午後はカズとスーパーへいつもと変わらず、食料品と日用品の調達</p> <p>平凡な時間が幸せなのだぁ</p> <p>夕方には。。お風呂に入り体を温め、夜は。。のんびりと過ごした</p> <p>明日も天気が悪そうだけど、横浜国際女子マラソンの日曜日は晴れるみたいで良かった</p> <p>体調を整えて、みんなの雄姿を見に行きたい</p> 心と体 あつ 2009-11-13T23:25:00+09:00 http://atushifukuseikatu-2.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-513f.html 朝起きると。。お腹がカチカチどうにも苦しくて・・・午前中は寝... <p>朝起きると。。お腹がカチカチどうにも苦しくて・・・午前中は寝込んだ</p> <p>午後になりハリはあるもののカチカチ感はなくなったので、夕飯の買い出し雨も止んだし</p> <p>今日も寒いので、クリームシチューを作成あとは。。鮭のムニエルとブロッコリーの卵和え</p> <p>体が温まった</p> <p>夜になってお腹の緩みが出てきて。。一安心就寝時にポコちゃんが動きだし、なかなか寝付けなかった</p> <p>昼間の動きがなかったので、その動きを幸せに感じつつ。。お腹をさすりながら寝た</p> 日記・コラム・つぶやき あつ 2009-11-12T23:26:00+09:00 http://atushifukuseikatu-2.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-70f8.html 一日・・・雨降ったり止んだりで、外に行く機会を失い。。一日ひきこ... <p>一日・・・雨降ったり止んだりで、外に行く機会を失い。。一日ひきこもり</p> <p>けど。。ポコちゃんはお腹の中で動き回っていた元気で何より</p> <p>明日も寒いって予報に凹む</p> 日記・コラム・つぶやき あつ 2009-11-11T23:18:00+09:00 http://atushifukuseikatu-2.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-381a.html 血液検査もあるので、朝食なしで産院へ張りきり過ぎて、いつ... <p>血液検査もあるので、朝食なしで産院へ張りきり過ぎて、いつもより１時間以上も早く</p> <p>心音ＯＫ大きさＯＫ体重ＯＫ（１００１ｇ）</p> <p>先生に『男の子ですね。ほら、ここにオ○ン○ン見えますか？』って言われたぁ</p> <p>元気にお腹の中で動いているポコちゃん。。ほら、ここって言われても・・・って感じだったけど、嬉しさのあまり『はい！』って答えちゃった</p> <p>男の子でも女の子でも。。どちらでも構わなかったけどとにかく元気で、順調に育ってくれていることが嬉しかった</p> <p>ポコちゃんは問題ないけれど、あつ自身の血液検査は・・・やや貧血ぎみ体重増加が気になるところ</p> <p>栄養をつけないといけないし、太り過ぎてもいけない</p> <p>男の子とわかった以上、自分の体力もつけないといけないってことで。。お昼前に４０分のウォーキング</p> <p>そして。。お腹のハリもないので、今から二度目のウォーキングに行ってこようと思います</p> <p>張り切り過ぎると良くないので、ほどほどに</p> ママになるために あつ 2009-11-10T15:24:10+09:00 http://atushifukuseikatu-2.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-6c1f.html 朝御飯作成後。。二度寝最近、眠くて... <p>朝御飯作成後。。二度寝最近、眠くて眠くて仕方ないって時が増えた気がする</p> <p>ランチはパン早速、昨日購入したオーブントースターで美味しくて、２枚も食べてしまった</p> <p>明日は４週間ぶりの検診いよいよ、ポコちゃんが男の子か女の子かがわかる日でもあります</p> <p>楽しみだぁ～</p> 日記・コラム・つぶやき あつ 2009-11-09T23:10:00+09:00 http://atushifukuseikatu-2.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-8efe.html お昼前に買い物車での買い物の時は。。重いものを... <p>お昼前に買い物車での買い物の時は。。重いものを気にせずに買える</p> <p>今日はオーブントースターも買ったオーブンレンジはあるけれど、パンを焼くのに時間がかかりすぎるため</p> <p>１２時からは東日本女子駅伝観戦長野が初優勝</p> <p>特に中学生区間の選手たちの頑張る姿に感動したし。。とても可愛かった速くてビックリ</p> <p>仲間達もシーズンに入り、それぞれのレースを毎週のように走っているので。。頑張って欲しいなって思う</p> <p>来週は。。いよいよ第１回横浜国際女子マラソンだし</p> <p>第１回ということもあって、ほんとは走ってみたかったけど・・・もう一度挑戦できるのであれば、いつかは走ってみたい</p> <p>今は。。歩くのがでやっとの私だけど・・・</p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき あつ 2009-11-08T23:11:00+09:00 http://atushifukuseikatu-2.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-2750.html 午前中５０分ウォーキングお腹が小さくても、お腹の重さで後半は。... <p>午前中５０分ウォーキングお腹が小さくても、お腹の重さで後半は。。のんびりモード</p> <p>注文していたキッチンラックが届き、二人で黙々と組み立てだいぶスッキリしましたぁ</p> <p>ポコちゃんが産まれる前に、もう少しキレイにしようと思う</p> <p>夕飯は。。日本シリーズを見ながら</p> <p>最後までドキドキしたけど・・・巨人が日本一になったやったぁ<br /><br />ポコちゃんも観戦中は。。かなり激しく動いていた動きが凄くて『ウワッ！』って言っちゃうほど</p> <p>まぁ、元気が一番ってことで</p> スポーツ あつ 2009-11-07T23:55:00+09:00 http://atushifukuseikatu-2.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-bd24.html 今日も記録会の為。。早朝から見送り今朝は・・... <p>今日も記録会の為。。早朝から見送り今朝は・・・睡魔に勝てずに二度寝</p> <p>二度目に起きたら天気が良くて。。気分も良かったので、ヨガに行く事に天気がいいからか参加者６名で多め</p> <p>周りの妊婦さんと比べると、やはり小さめのお腹に不安になってしまうけれど。。心音は元気が良かったので一安心</p> <p>心音を取ってくれる看護師さんにも『元気だねぇ、動いてるね』って言ってもらえたし</p> <p>ヨガをやっている最中も。。ポコちゃんは動いていた</p> <p>夕飯は、テレビでやっていて食べたくなった『豚汁』里芋のヌルヌルが出ないように塩もみをしたら上手く出来た</p> <p>けど、カズ曰く。。九州では豚汁にサツマイモを入れるらしいどうやら美味しいらしいので、次回はサツマイモを入れてみよー</p> <p>夕飯後は・・・何故かお腹が張り張りで苦しかった</p> グルメ・クッキング あつ 2009-11-06T23:24:00+09:00 http://atushifukuseikatu-2.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-7f3d.html カズが記録会を見に行くってことで、６時起床で。。おにぎり２個を作成... <p>カズが記録会を見に行くってことで、６時起床で。。おにぎり２個を作成昨晩の鶏ご飯なので握るだけ</p> <p>送り出した後は。。書き物したり、テレビ見たり</p> <p><a href="http://atushifukuseikatu-2.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/11/06/sakuhin007291_2.jpg"><img title="Sakuhin007291_2" height="135" alt="Sakuhin007291_2" src="http://atushifukuseikatu-2.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/06/sakuhin007291_2.jpg" width="180" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a>それも飽きたので、映画を見ることに</p> <p>『ＴＨＩＳ　ＩＳ　ＩＴ』</p> <p>マイケルジャクソン格好良かったなぁ</p> <p>もう無理だけど、一度は生でマイケルジャクソンのライブを観たかったと思った</p> <p>帰りは。。お昼を食べ、夕飯の買い物して帰宅</p> <p>カズがＳＡでお土産を買ってきてくれた牛の容器に入った飲むヨーグルト（イチゴ味）とプリン</p> <p>あつも。。ミスドで『ご褒美ドーナツ』を購入していた今、１００円期間中だし</p> <p>スイーツいっぱいのウエムラ家の日</p> <p></p> 映画・テレビ あつ 2009-11-05T23:24:00+09:00 http://atushifukuseikatu-2.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-4dfb.html 午前中は。。グダグダ それでもポコちゃんの動きは... <p>午前中は。。グダグダ</p> <p>それでもポコちゃんの動きは良くて、二人で喜んでいた今日で２５週目が終了</p> <p>着実にポコちゃんに会える日が近づいてきている</p> 日記・コラム・つぶやき あつ 2009-11-04T23:15:00+09:00